幫一下忙分享？🥺 謝謝...

要跟我吵奶品會不會胖？ 首先你有經歷過吃起司灌鮮奶到很狂的程度的日子？...

生酮，斷食，很會吃，很會燃脂 很會長肌肉，不會胖，你確定你不是他媽的在開玩笑嗎？...

體重74，拉123公斤，很廢...

一天一餐？（挑眉 不知道補給壓力有多大的人，說甚麼代謝很高，很會減脂？...

高脂高糖高鈉高蛋白甚麼都高 #不長肉使人哀怨...

甚麼是高，甚麼是少，標準是甚麼，文獻是甚麼？扯一大堆屁話是甚麼？😊...

喜歡奶品會吞吃精製碳水的胖子 會多胖多難瘦？最不怕的就是卡路里...

近來經常看到別人說精製碳水和胰島素（我家就兩人...

有氧怪是不是不能拉到體重一倍呢嗯？...